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【全民健身日】貼完秋膘練起來！“夏練三伏”有講究 光明網     2022-08-08 16:39    

2022年8月8日是我國第14個“全民健身日”。立秋與全民健身日接連而至，貼完了秋膘，大家是時候一起“動”起來了！俗話說“冬練三九，夏練三伏”。在高溫高濕的三伏天里鍛煉，一定要講究方式方法，來看看你練對了嗎？

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