往往到了婚姻紅燈的時(shí)候，都會(huì)遺留一些負(fù)面的情緒：悲傷、痛苦、沮喪、內(nèi)疚等，造成情緒失控、崩潰，嚎啕大哭。整個(gè)人失落到給負(fù)面情緒所占據(jù)，全身幾乎都帶著負(fù)能量，不出門(mén)，不吃飯，斷絕與一切來(lái)往和斷絕社交，自閉起來(lái)。

長(zhǎng)期這樣的負(fù)能量累積，自身會(huì)吃不消，嚴(yán)重會(huì)造成抑郁癥，后果不堪設(shè)想。試問(wèn)這樣狀態(tài)的你，他看見(jiàn)會(huì)喜歡嗎？他不會(huì)喜歡，并且不會(huì)同情這樣的你。所以你必須重新振作！找回曾經(jīng)那個(gè)自信，開(kāi)朗開(kāi)心的你。通過(guò)心態(tài)的調(diào)整與改變，多出去走走，跟親朋好友訴說(shuō)你的事情，多交流與互動(dòng)等。重新抓住正能量，找回你自己，過(guò)后讓她知道你的改變。

每個(gè)女人都希望擁有幸福美滿(mǎn)的婚姻，希望和自己的老公白頭偕老，但是婚姻總是難免會(huì)遇到一些小插曲，如果處理不好就很容易對(duì)婚姻造成破壞，例如出軌，當(dāng)女人知道老公出軌的那一刻，都很難冷靜下來(lái)去處理好這些事。如果你決定離婚，這也沒(méi)什么不對(duì)，如果你選擇原諒，面對(duì)小三的挑釁，作為妻子該如何分離小三，捍衛(wèi)自己的婚姻？

檢討自身問(wèn)題?；橐龀霈F(xiàn)問(wèn)題的女人往往是兩個(gè)極端的表現(xiàn)的人。不是太依賴(lài)男人，就是對(duì)男人太強(qiáng)勢(shì)。男人不僅無(wú)法接受沒(méi)有私人空間和事事被管束，更是難以接受自己的尊嚴(yán)被挑戰(zhàn)，當(dāng)女人想掌控著這個(gè)家的時(shí)候，男人就會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有了尊嚴(yán)，同時(shí)失去了存在的價(jià)值，一個(gè)"厲害"的女人會(huì)讓男人無(wú)法去從你的身上得到被需要的感覺(jué)，他也不會(huì)為你付出更多。