器材名稱：健騎機
規(guī)格：100x60x105cm
功能：活動全身主要關節(jié)發(fā)展上下肢和腰背部力量。
鍛煉方法：坐在坐墊上，雙手握把手，兩腳踏住腳蹬，用力向下蹬，同時雙臂往后拉，直至雙腿伸直，并且身體盡可能向后伸展。
免費店鋪在線升級
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器材名稱：健騎機
規(guī)格：100x60x105cm
功能：活動全身主要關節(jié)發(fā)展上下肢和腰背部力量。
鍛煉方法：坐在坐墊上，雙手握把手，兩腳踏住腳蹬，用力向下蹬，同時雙臂往后拉，直至雙腿伸直，并且身體盡可能向后伸展。
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