我們說首先是對肌膚潤滑有彈性，膠原蛋白，含親水性的天然保濕因子。而且是三螺旋結構，能夠強勁的鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤和水嫩的狀態(tài)，起到維持皮膚與肌肉彈性和衰老的退化，防止皺紋的出現(xiàn)，使肌膚健康靚麗，呈現(xiàn)細致和透明感。

第二對我們頭發(fā)的養(yǎng)護，有韌力。為頭發(fā)的皮下組織，膠原蛋白可以提供充足的養(yǎng)料和抗退化的作用，用以再生和營養(yǎng)發(fā)絲受損的頭發(fā)，油亮動人。同時膠原蛋白，具有保濕性，更使秀發(fā)充滿了彈性。

第三個，它可以保護我們?nèi)淼墓趋?。膠原蛋白，有骨骼中的骨骼的美稱，那作為鈣的有效載體，可以防止骨流失造成的骨質疏松。

第五膠原蛋白肽有保護內(nèi)臟的功能，那么通過和抗氧化兩者的結合有助于強化機體的各組織器官的功能，提升人體的。如增加細胞的增殖，強化內(nèi)臟功能，保護肝臟。促進胰島素的分泌，促進了乳汁的分泌。改善，抑制了癌細胞的轉移和防止老化的。

第六膠原蛋白肽對作用非常大，膠原蛋白肽和抗氧化劑結合。能夠非常好的改善焦慮，的狀態(tài)，神經(jīng)衰弱，對睡眠有很好的作用，那么醫(yī)學的科學家發(fā)現(xiàn)膠原蛋白肽結合抗氧化劑時候，對神經(jīng)衰弱有非常明顯的作用。

第七，膠原蛋白，可以保護我們的眼睛。眼角膜幾乎完全是由膠原組成。補充膠原蛋白，可以很好的保護鞏膜和角膜的健康。增加抗氧化劑，同時可以保持水晶體的彈性，鍛煉了毛樣體積，改善老花眼和眼睛疲勞的現(xiàn)象。

第八，恢復血管的彈性，膠原蛋白是構成血管的主要成分。補充膠原蛋白，并結合抗氧化成分結合可加快血管壁的新陳代謝。增加血管壁的彈性和厚度，強化微血管的強度和韌度。那么降低血中甘油三酯和膽固醇，使血液流暢。并能夠有效的改善，高血壓，動脈硬化等各種腦血管的疾病。

第九，可以做到非常好的保護關節(jié)和軟骨。膠原蛋白結合抗氧化劑對膝蓋的疼痛，腰痛，五十肩等具有預防和改善的功效，在德國及法國的醫(yī)院甚至膠原蛋白肽，當作關節(jié)炎和風濕病的劑。

我們剛才談了補充膠原蛋白的好處，我們可以看到膠原蛋白肽對我們從頭到腳，從里到外，都有非常大的幫助。

膠原蛋白肽可以撫平幼紋，修復皺紋增白靚膚，淡斑去印

膠原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑的形成，并且膠原蛋白對皮膚有獨特的修復作用，與周圍的細胞組織相結合，有效促進皮膚，修復表皮的痘印痘疤。

保水補水，充盈潤膚

膠原蛋白特有的三螺旋結構，能有效的鎖住水分，形成大量的親水基，因此，膠原蛋白有極強的儲水性能，保持肌膚必要的水分補充膠原蛋白，可以恢復肌膚的水潤亮澤。

收縮毛孔，緊致肌膚

膠原蛋白被皮膚吸收后，皮膚的保水能力增加，保持皮膚的水油平衡，避免出現(xiàn)油脂分泌旺盛，長期堵塞、撐大毛孔的情況，并且膠原蛋白可以增加皮膚緊密度，縮小毛孔，使皮膚更緊繃而富有彈性。

去除黑眼圈，眼袋

膠原蛋白的流失導致眼部組織的松弛、下垂，并且由于眼周圍的膚層較薄，膠原蛋白排行榜10強有些人容易造成血液聚積，產(chǎn)生黑眼圈，補充膠原蛋白，可以使肌膚結構變緊，血液不會停留在縫隙中，黑眼圈、眼袋自然不會形成。而膠原蛋白是結締組織的主要成分，膠原蛋白與多糖蛋白相互交織成網(wǎng)狀結構，產(chǎn)生一定的機械強度，補充膠原蛋白，能夠恢復膠原纖維的彈性和強度，

需要（分解代謝），睡前服用膠原蛋白可以使這種分解代謝的過程增加和延長，燃燒更多。

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