石鍋拌飯是來源于韓國,又稱作“韓國拌飯”,韓國人都比較喜歡吃米飯,而且吃的比較清淡,不會特別的油。營養(yǎng)價值也是非常高的,營養(yǎng)搭配均勻。不要擔(dān)心會不健康,發(fā)胖的煩惱。
【石鍋拌飯】
原料:胡蘿卜半根,小香腸2根,新鮮香菇2個,菠菜一小把,豆芽一小把,雞蛋一個,韓式辣醬2勺
做法:
1、蔬菜等原料都準(zhǔn)備好洗干凈,瀝干水分,
2、香菇、胡蘿卜都切成細(xì)絲,
3、香腸也切成細(xì)絲,菠菜,、
4、鋪上煮熟的米飯,
5、把熱好的菜都均勻的碼在飯上,
6、另起一鍋煎一個荷包蛋,然后把邊角修掉,
7、把荷包蛋鋪在菜上,
8、石鍋放在灶上,開中小火慢慢煮,然后關(guān)火即可吃的時候拌上韓式辣醬就行啦。
【小貼士】:
1、碼在上面的蔬菜要熟的才行啊,用什么菜隨意,
2、石鍋內(nèi)一定要刷油,不然就沒有鍋巴啦,油多點(diǎn)也沒事的,
3、加熱好的石鍋很燙,拿的時候一定要用隔熱手套或者其他東西,別了。
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