哺育母乳不能做的事情

1、服用避孕

雖然大部分的人都認為哺育母乳可以避孕，但這不是的。但服用避孕之前你必須知道，避孕藥中的成份有可能會影響你的母乳產量。

2、服用非藥

懷孕期間會低下，但是生產后也不會馬上變好。因此，當你生病的時候，千萬不可亂服用非，因為它們也可能會影響你的母乳產量。

3、有喂養(yǎng)時間表

有些媽媽會按照時間表喂奶，好比2小時或3小時一次，但這樣其實會減少乳汁的分泌。乳房都由寶寶吸吮凈空，才會有新的乳汁分泌，否則只會降低了產量。

4、使用安撫奶嘴

有很多媽媽喜歡在寶寶哭的時候給予一個安撫奶嘴，但事實上，這樣很容易造成乳頭混淆。使用太長時間的奶嘴，會讓寶寶不再愿意吸吮乳頭，乳汁很容易會分泌變少。

5、給予自己壓力

有些媽媽擔心自己的母乳產量不足，或是擔心寶寶攝取不夠，加上過度疲累等種種壓力，很容易會有抑郁的情況，因此降低了產量。

6、忽視自己健康

有些媽媽在懷孕期間發(fā)展了某些疾病，象是糖尿病、甲狀腺、高血壓等，如果在生產后，你還是沒有獲得適當?shù)尼t(yī)療幫助，很容易就會影響了母乳的供應。

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