（二） 坐姿、站姿

在中華民族的禮儀要求中，“站有站相，坐有坐相”是對一個人行為舉止基本的要求?！兜茏右?guī)》曰：“勿踐閾，勿跛倚，勿箕踞，勿搖髀?！币馑颊f，一個人進門的時候不要踩門檻，站時不要搖搖晃晃、東倒西歪、斜靠著某個物體，坐時大腿與地面平行、小腿與地面垂直，不要抖腿或者蹺二郎腿等。

正式場合的站姿：

1、肅立：身體直立，雙手置于大腿外側(cè)，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字行。

2、直立：身體直立，雙手置于腹部。

A.女性將右手搭握在左手四指，兩腳成“V”字形；

B.男性右手握住左手腕，兩腳可平行分開，略窄于肩寬。

（2） 赴宴

★ 就餐之前，一定要把手洗干凈。

★ 就餐時，不要用口去接食物，不要在大塊食物上咬一口，再將剩下的部分放回去，更不要把盤子端著，只往自己的碗里添加食物。如食物較燙，不能對著食物吹氣，這在餐廳等公共場合是失禮的。

★ 喝果汁等飲料時，應(yīng)先用餐巾抹嘴，不要把食物殘渣留在玻璃杯上，然后再慢慢地喝，不要一口氣都喝下去。

★ 就餐的時候，坐姿必須端正。不要翹著腿，更不要懶散地坐在椅子上，或者把椅子向后傾斜成只用兩條腿著地。

★ 正確使用筷子。用餐時，不要將筷子在菜上亂揮動，不要用筷子穿菜吃，不要將筷子含在口中，不要用筷子去攪菜，不要把筷子當(dāng)牙簽，不要用筷子敲擊桌碗，不要用筷子指點他人。

對于女孩子來講，衣服要：

★穿著應(yīng)該樸素大方。我們千萬不要把自己打扮得花枝招展，服飾樣式要新穎、大方，不可以稀奇古怪。

★不要盲目地趕時髦。我們的年齡還不適合化妝、戴金銀首飾。那樣不但不美反而把自己天真爛漫的氣質(zhì)給破壞了。

★服裝要以舒適、整潔、淡雅、合體為準(zhǔn)，這樣才能顯現(xiàn)學(xué)生的精神面貌來。

★女孩子穿的裙子面料不宜過薄，長短要過膝蓋，也不要袒胸露背，過于性感。

★夏天穿涼鞋的時候，也應(yīng)該選擇式樣簡潔、大方、優(yōu)雅的涼鞋。不可將襪子松松垮垮地滑到腳跟部，也不可穿脫絲的或打過補丁的襪子外出活動。

★穿衣服不要互相攀比，只有適合自己的才是美麗的。