催乳師，是對(duì)專(zhuān)門(mén)催乳的人員的一種稱(chēng)呼，催乳師就是通過(guò)催乳技術(shù)即按摩手法，為產(chǎn)婦解決產(chǎn)后無(wú)乳、乳少等癥狀的專(zhuān)業(yè)護(hù)理人員。催乳師可分為：初級(jí)催乳師、中級(jí)催乳師、高級(jí)催乳師及催乳師師資四個(gè)等級(jí)。催乳是家政服務(wù)里的一項(xiàng)技能，是對(duì)孕婦十分重要的職業(yè)。

在國(guó)家的職業(yè)大典中，數(shù)千個(gè)職業(yè)并沒(méi)收納“催乳師”這一職業(yè)，也未頒發(fā)“催乳師”的職業(yè)資格證書(shū)。

中國(guó)從沒(méi)有公布過(guò)催乳師這個(gè)職業(yè)，也沒(méi)有相關(guān)的職業(yè)技術(shù)鑒定考試。與催乳師相關(guān)的育嬰師則是中國(guó)新公布的20多種新職業(yè)中的一類(lèi)，并嚴(yán)格細(xì)化為高、中、初級(jí)，每升一級(jí)都要嚴(yán)格地培訓(xùn)及考核。

母乳不足，新媽媽往往心急如火。因?yàn)橛行┖褪澄飼?huì)影響乳汁的分泌，所以催乳就是母乳達(dá)不到小兒需求時(shí)，專(zhuān)業(yè)人士通過(guò)科學(xué)的手法，刺激母乳量的分泌。

催乳的方法主要通過(guò)手法按摩和催乳湯。按摩催奶，可促進(jìn)局部擴(kuò)張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌和排出。

木瓜花生

[用料]：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。

[作法]①木瓜去皮、去核、切塊。

②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放 入片糖，待水滾后改用文火煲2小時(shí)即可飲用。

[功效]：部分婦女產(chǎn)后因乳汁不足，在喂哺寶寶時(shí)會(huì)產(chǎn)生缺乳汁問(wèn)題。產(chǎn)婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對(duì)增加乳汁有顯著效用。