飯要軟爛 菜要豐富

人老了，身體的各項(xiàng)機(jī)能都退化，所以飲食至關(guān)重要。給老年人做飯粥，各種粥要熬到軟爛，有利吸收又有營(yíng)養(yǎng)。菜要多樣化，每周雞魚肉蛋合理安排，不能偏食，也不能貪多多食。

多曬太陽(yáng) 做些適量運(yùn)動(dòng)

曬太陽(yáng)能促進(jìn)維生素D的生成和鈣質(zhì)吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松，殺死病菌等很多好處，所以，老年人要經(jīng)常出去曬太陽(yáng)，不能總是呆在房間里。每天吃過(guò)飯要出去走走路，或者太極拳，適量的運(yùn)動(dòng)不僅增進(jìn)食欲，還能活動(dòng)活動(dòng)筋骨，鍛煉身體。這對(duì)身體有很大益處。

現(xiàn)在很多子女也都有自己的家庭，甚至還有了自己的小孩，在這種情況下，照顧老人就更加沒有精力了。老人們也都很識(shí)趣，知道和子女在一起難免會(huì)發(fā)生矛盾，干脆直接用自己的錢請(qǐng)個(gè)保姆，這樣不僅自己輕松一些，子女也能安心。

現(xiàn)在保姆這個(gè)行業(yè)早就很成熟了，不僅有專業(yè)的培訓(xùn)，照顧癱瘓?jiān)诖驳睦先艘捕挤浅５挠薪?jīng)驗(yàn)，在護(hù)理方面，甚至比子女還要更加專業(yè)，張大爺晚年就給自己找了保姆伺候，他直言：“聘請(qǐng)了住家保姆伺候，比找子女舒適多了?！?/p>

常見慢性疾病護(hù)理器:

心絞痛患者護(hù)理、糖尿病患者護(hù)理、老年癡呆患者護(hù)理、高血壓患者護(hù)理、慢性患者護(hù)理、腦卒中患者護(hù)理、老人臨終護(hù)理等；

老人夜間照護(hù)服務(wù):

夜間照護(hù)、夜間緊急突發(fā)情況處理、老人睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)等。