督促孩子多運動

運動可以增強體質，天涼了不容易生病。所以家長要多督促孩子，不要一有時間就一直窩在家里，要讓孩子多在外面活動，跑一跑跳一跳，或者做些體育鍛煉。家長可以陪孩子一起，孩子更有勁頭。

若是水煮水果，不建議煮太久，不然水果的營養(yǎng)會被破壞掉。

冬天不要給孩子吃太多容易上火的水果，一定要少量食用，比如橘子、火龍果、榴蓮、荔枝等。

給孩子吃水果，選擇在中午或者下午氣溫比較高的時候，其它時間氣溫太低，不建議給孩子吃水果。

早上和晚上一定要護住脖子和口鼻

帶孩子早上出門或者晚上回家，護住脖子和口鼻，特別是電動車載孩子的話，這一點一定要做到，不然很容易受涼生病。

對此我有經驗，有一次我送孩子上學，由于時間太趕，我忘記戴圍巾了，下樓的時候，感覺脖子鉆風，猛地打了個寒顫，結果到了中午就覺得不對勁了，開始鼻塞，逐漸又出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏。

家長注意了，要么給孩子戴圍巾，要么給孩子穿高領毛衣，還要戴上口罩，不要嫌麻煩。

哄寶寶技巧

哄寶寶是新手爸媽必學的技能，但并不是每種方法都適合不同性格的寶寶。 根據醫(yī)學研究，每個寶寶都有自己的嗅覺和味覺，可以根據寶寶對特定氣味的接受程度來確定哪種氣味更適合哄寶寶。 購買嬰兒用品時，可以選擇與寶寶氣味相似的溫暖產品，讓寶寶感受到媽媽的存在，起到安撫作用。