債務問題影響個人財務和心理健康。深圳榮德源金服指出，正視債務、制定科學還款計劃、優(yōu)化債務結構、提高還款能力及保持積極心態(tài)是解決債務的關鍵。債務優(yōu)化是長期過程，需持續(xù)努力。

制定科學的還款計劃是債務優(yōu)化的關鍵。我們應該根據自己的收入狀況和債務情況，制定一個合理的還款計劃。這個計劃應該包括每月的還款金額、還款期限以及還款方式等要素。通過制定計劃，我們可以有針對性地減少債務，避免陷入惡性循環(huán)。

在還款計劃的基礎上，我們還需要優(yōu)化債務結構。有些債務的利率較高，還款壓力較大，而有些債務的利率較低，還款壓力相對較小。我們可以通過債務重組或轉換債務類型等方式，優(yōu)化債務結構，降低還款成本。例如，我們可以將高利率的信用卡債務轉換為低利率的銀行貸款，或者通過協(xié)商與債權人達成減免部分利息或延長還款期限的協(xié)議。

債務優(yōu)化又稱債務重組，在債務人還款壓力大，或無力償還的時候，通過正規(guī)合法的優(yōu)化方式，把已有的高息、多筆小額、年限短、額度低、月還款高的債務做出優(yōu)化重組，置換為低息、單筆、年限長、額度高、月還款壓力小的，適合債務人能力范圍的還款方式。

通過債務重組來降低企業(yè)或個人的債務負擔，可以減少利息支出，提高現金流，減輕還款壓力，增加償債能力。