調(diào)節(jié)情緒：如果長期不注意控制情緒，也可能會誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。建議及時調(diào)節(jié)情緒，可以適當(dāng)聽一些輕音樂，或者到戶外活動。

甲狀腺腫

①臨床上一般無明顯癥狀；

②甲狀腺常呈現(xiàn)輕、中度腫大,表面平滑,質(zhì)地較軟。重度腫大的甲狀腺可引起壓迫癥狀,出現(xiàn)咳嗽、氣促、吞咽困難或聲音嘶啞等。胸骨后甲狀腺腫可使頭部、頸部和上肢靜脈回流受阻。

甲狀腺功能減退癥

臨床表現(xiàn)本病發(fā)病隱匿,病程較長,不少患者缺乏特異癥狀和體征，主要癥狀為

①代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主,病情輕的早期患者可以沒有特異癥狀。典型患者畏寒、乏力、手足腫脹感、嗜睡、記憶力減退、少汗、關(guān)節(jié)疼痛、體重增加、,女性月經(jīng)紊亂,或者月經(jīng)過多、不孕；

②心血管系統(tǒng)可表現(xiàn)心率緩慢，嚴(yán)重時出現(xiàn)心包積液和心力衰竭

③體征可有表情呆滯、反應(yīng)遲鈍、聲音嘶啞、聽力障礙,面色蒼白、顏面和(或)眼瞼水腫、唇厚舌大、常有齒痕；

④皮膚改變干燥、粗糙、脫皮屑、皮膚溫度低、水腫、手腳掌皮膚可呈姜黃色,毛發(fā)稀疏干燥,跟腱反射時間延長；

⑤少數(shù)病例出現(xiàn)脛前黏液性水腫，重癥患者可發(fā)生黏液性水腫昏迷。

甲狀腺結(jié)節(jié)

①甲狀腺超聲提示甲狀腺結(jié)節(jié)存在；

②部分患者頸部可觸及結(jié)節(jié)，絕大部分無臨床癥狀。