在原始社會，遠古先民常以自己的敬畏、感激、懼怕的物象作為圖騰。隨著民族的不斷融合，多種圖騰集合成為了“龍”，它象征著神秘、恐怖和威力。隨著原始農(nóng)業(yè)的出現(xiàn)。人們把偉大的天象尊崇為龍，在春耕時對著新年的道彩虹，唱起“二月二，龍?zhí)ь^”，期望并認定它會給天下帶來吉祥、歡樂和幸運。后來，祖先們把龍加以再包裝，定格為一個馬鬢、霞尾、狗爪、魚鱗而蛇身的無所不能的巨大神靈。

南獅運動是利用人體多種姿態(tài)和獅頭、獅尾雙人配合，在行進動態(tài)和靜態(tài)造型變化中將力度、幅度、速度、耐力等糅于南獅技巧中，完成各種高難度動作，或動或靜，組成優(yōu)美形象的獅雕塑，表現(xiàn)獅子的勇猛剽悍、頑皮活潑等習(xí)性。

傳統(tǒng)舞龍項目豐富多彩、種類繁多，體現(xiàn)了各個地域舞龍的不同特點，極具民族文化內(nèi)涵，形成為獨具地方特色的民間運動項目。傳統(tǒng)項目的編排，要具有繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)體育文化，滿足人們?nèi)找嬖鲩L的體育和文化需求，發(fā)揮強身健體的價值和作用。

舞龍舞獅的音樂伴奏是烘托氣氛、轉(zhuǎn)換節(jié)奏、激勵隊員情緒不可分割的重要部分。樂器的配置因地域而異，伴奏可選用鼓樂、吹打樂等多種形式，也可使用符合舞龍舞獅特點的音樂帶進行伴奏。舞龍舞獅常用的樂器有鼓、大鑼、小鑼、鈸、嗩吶等。