生活中掉頭發(fā)現(xiàn)象幾乎隨處可見，從日常的地板上、廁所或者是枕頭上幾乎都可以看到，那么不僅就有人頭疼了，到底掉頭發(fā)是什么原因呢?面對頭發(fā)的日益稀少不知道該怎么辦了?下文大家就來聊聊
在頭發(fā)的脫發(fā)部位中，讓人痛苦的就是額頭脫發(fā)，那么顯眼的位置脫發(fā)，對于形象會造成很大的影響，會導(dǎo)致發(fā)際線變高，讓人顯老，而且一直脫下去，如果蔓延到頭頂?shù)脑?，有可能出現(xiàn)禿頂現(xiàn)象，影響會更大。
在醫(yī)學(xué)上，我們通常將額頭兩側(cè)脫發(fā)的現(xiàn)象稱為“M型脫發(fā)”，具體表現(xiàn)就是額頭兩側(cè)頭發(fā)少的區(qū)域，看上去像一個大寫的“M”。是形象貶值的關(guān)鍵，讓人很是尷尬!M型脫發(fā)一般從20-30歲左右開始發(fā)病，有很強的遺傳傾向。絕大部分患者先從兩個額角開始脫發(fā)，直到額頭兩邊頭發(fā)少的現(xiàn)象比較明顯。
導(dǎo)致額頭兩側(cè)脫發(fā)的原因有很多，除了遺傳性脫發(fā)是先天因素決定的之外，其余均是由個人生活習(xí)慣造成的，如：精神壓力過大、飲食不均衡、熬夜、抽煙、染燙、生病、暴曬等等其他一些不良因素。額頭脫發(fā)的根源在于毛囊受損，處于“假性死亡”狀態(tài)，不能從頭皮中吸收營養(yǎng)時，毛球細胞停止增長，開始萎縮，頭發(fā)就會變細、變黃、變枯。當毛囊退化和萎縮后，毛發(fā)即停止生長，并逐漸枯萎脫落。
另外，由于體內(nèi)雄分泌旺盛，導(dǎo)致油脂分泌過多，因此常常會伴發(fā)脂溢性皮炎，造成頭屑多、頭皮瘙癢等癥狀，特別是中年男性。那么額頭兩邊掉頭發(fā)能治嗎?毛囊控制著頭發(fā)的生長，只要毛囊沒有壞死，額頭兩側(cè)脫發(fā)都是可以長出新發(fā)的。下面為大家揭秘額頭兩側(cè)脫發(fā)的方法。
1，要注意補充營養(yǎng)。多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素以及含蛋白質(zhì)較多的食物。其實海藻類、貝類，波菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發(fā)、延緩老化有益。保持大便通暢，有利于頭發(fā)的正常生長。
2，保持頭發(fā)清潔。選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的洗發(fā)劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。
3，常按摩頭皮。每天睡前和起床后，雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次5分鐘，長期堅持可改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進頭皮血液循環(huán)。
4，避免染燙發(fā)。燙發(fā)染發(fā)都屬化學(xué)藥劑，過程傷發(fā)無疑，即使是植物型，也會添加苯二胺、苯二酚等化學(xué)成分。不僅易導(dǎo)致脫發(fā)，嚴重者可能誘發(fā)血液病或致癌。
5，緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)。注意自我調(diào)節(jié)，保證充足的睡眠，戒煙忌酒，作息規(guī)律。