艾條溫灸雙耳的功效

艾灸雙耳可以達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用，今天把方法介紹給大家。

人的耳廓集中了耳穴約二百個，它是一個獨(dú)立而重要的生物全息場。以艾灸雙耳進(jìn)行保健養(yǎng)生及治病，簡便實(shí)用，易于操作，比較艾灸大椎、神闕、(天下養(yǎng)生網(wǎng))氣海、關(guān)元、腎俞、足三里等傳統(tǒng)保健穴位來說，盡管不能取而代之，卻有異曲同工之妙，且能“一石數(shù)鳥”，事半功倍。

方法：

取清艾條(純艾條)或藥艾條(摻加芳香溫燥類中藥材，艾絨較散碎，須防掉灰燙灼皮膚和衣物)1支，點(diǎn)燃，對準(zhǔn)耳廓，以耳廓正面為主，懸灸左耳5分鐘、右耳5分鐘，上下來回或轉(zhuǎn)圈繞行均可，然后再灸左耳、右耳各1分鐘，以耳廓溫?zé)峒t暈又不灼傷為度。

應(yīng)適時彈去灰末。此法簡便易行，對照鏡子則可自灸。每天可做1～3次。艾條用后置小口玻瓶內(nèi)會自行熄滅。

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