抑郁是人類心理失調(diào)主要以及常見的問題之一，幾乎每個(gè)人都體驗(yàn)過抑郁情緒。世界衛(wèi)生組織曾做出預(yù)測(cè)，2020年抑郁癥將位列世界上引起死亡和殘疾原因中的第二位，僅次于排行的心血管疾病。抑郁癥除了表現(xiàn)出與神經(jīng)癥基本相同的癥狀外，主要呈現(xiàn)為一種持久的心境低落，且伴有認(rèn)知障礙、精神疲憊、焦慮和睡眠障礙。發(fā)作時(shí)以心境低落為主，與其當(dāng)前處境并不相稱，可以從郁郁寡歡到哀痛欲絕。嚴(yán)重者甚至可能會(huì)出現(xiàn)妄想、幻覺等精神病性癥狀，所以已經(jīng)確診抑郁癥的患者進(jìn)行抑郁癥是一件刻不容緩的事情。

抑郁可以歸屬于正常的情緒范圍，在引起憂傷或悲痛的情境事件中，多數(shù)人都有過抑郁的情緒體驗(yàn)。其主要表現(xiàn)為心境悲觀、情緒低落、對(duì)人對(duì)事都表現(xiàn)的缺乏興趣、回避社交。抑郁情緒的正常與異常之間的界限是難以截然劃分的。一般來說，處在抑郁心境的人，若能對(duì)其所遭遇的現(xiàn)實(shí)和自身的現(xiàn)狀做出恰當(dāng)?shù)姆治?，?duì)自身行為的調(diào)節(jié)、控制與社會(huì)常規(guī)相符，并有足夠的自信與自尊，體驗(yàn)到抑郁，但無行為異常，那么就屬于正常的情緒反應(yīng)。但是，如果抑郁狀態(tài)導(dǎo)致對(duì)情境不能做出符合實(shí)際的判斷，并產(chǎn)生有違社會(huì)常規(guī)的行為，或行為上適應(yīng)不良，例如，由于過大的壓力感到情緒低落與絕望，失去興趣，對(duì)正常工作難以勝任，甚至產(chǎn)生自殺傾向等極端想法和行為，就屬于異常的范疇了。

目前抑郁癥的病因尚不十分清楚，通常認(rèn)為與精神刺激和自身性格有關(guān)。某些重大生活事件如天災(zāi)、失業(yè)、失戀、人際關(guān)系緊張、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)等可能會(huì)引起抑郁，這種抑郁發(fā)生突然，病情嚴(yán)重。另外，抑郁癥患者通常個(gè)性上有某些相似特點(diǎn)，如自卑、悲觀、消極、易傷感等。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人或者你自身可能存在抑郁癥時(shí)，需要盡快找到相關(guān)的心理咨詢中心進(jìn)行專業(yè)測(cè)試，心理咨詢師將根據(jù)測(cè)試情況給予針對(duì)性的調(diào)整。若當(dāng)事人已經(jīng)確定患有抑郁癥時(shí)，應(yīng)立即求助于專業(yè)的心理咨詢師，避免心理問題越拖越嚴(yán)重，后果將追悔莫及。

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