母乳的分泌，主要依賴于媽腦垂體分泌催乳素和催產(chǎn)素這2種。

催乳素，由媽媽腦垂體前葉的嗜酸細(xì)胞分泌，主要作用是促進(jìn)乳腺發(fā)育并刺激母乳分泌。而催產(chǎn)素，則由媽腦垂體后葉分泌，它的主要功能是刺激乳腺細(xì)胞收縮并將母乳排出來。

所以母乳要想充足，首先要排除媽媽垂體病變方面的原因。比如說垂體腫瘤，或其它的神經(jīng)系統(tǒng)異常。只有當(dāng)催產(chǎn)素和催乳素正常了，媽大腦收到寶寶的吸吮或哭鬧聲的信號，母乳就會更充足。

當(dāng)然了，刺激母乳分泌的方式還包括吸奶器的刺激，以及手動激發(fā)奶陣等等。

為什么催乳師能擠出很多奶來，孕媽自己卻擠不出來那么多呢？

這個問題，有點(diǎn)類似于“為什么自己撓癢癢沒有別人撓癢癢更舒服”，這個道理是一樣的。因為我們的小腦會對我們的動作進(jìn)行預(yù)測，然后腦部神經(jīng)系統(tǒng)會發(fā)出一個信號，來削弱對身體皮質(zhì)區(qū)的感受。

而母乳的分泌也是同樣的道理，當(dāng)催乳師幫助擠奶時，我們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)對催乳師不構(gòu)成控制，大腦回路就無法產(chǎn)生。這就是催乳師擠出來的奶多，自己卻擠得少的真正原因。

所以母乳分泌的方式，是寶寶吮吸！吮吸！吮吸！其次才是手動擠奶（別人擠比自己擠更有效，比如粑粑幫著擠），再然后才是吸奶器幫助移除。

催乳師，真的有那么神奇嗎？

沒有。

我們的乳腺細(xì)胞是非常嬌嫩的組織，堵奶了或者有乳腺炎癥反應(yīng)，首先應(yīng)該到醫(yī)院的乳腺科去檢查一下。如果一定要催乳，也一定要找正規(guī)醫(yī)院經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的催乳師幫助催乳，至于社會上打著“催乳師”旗號的，還是敬而遠(yuǎn)之。否則，很容易奶水沒有催出來，炎癥反而進(jìn)一步加重，那樣就更加麻煩了。