孩子注意力不集中是很多家長忽視的問題，他們認為孩子稍微長大一點事情就會好起來。但其實很多孩子注意力不集中的情況越來越嚴重，這并不是父母所希望的。久而久之，孩子的作業(yè)越來越拖拖拉拉，情緒波動很大，脾氣暴躁，對正常的學習生活影響很大。這時，父母意識到問題的嚴重性，急于找到注意力不集中的方法。目前注意力的方法多種多樣，很多家長因為對這方面了解不多，經常帶孩子去嘗試各種方法，花費大量的時間和精力。經過長時間的研究，我們發(fā)現(xiàn)在所有的方法中，心理技術是直接的攻擊，可以從根本上解決問題。下面給大家介紹一些實用的方法。

首先，為孩子提供一個安靜舒適的學習環(huán)境。注意力集中與周圍環(huán)境密切相關。有些孩子可以努力學習，但一旦有其他東西發(fā)出聲音或進入他們的視線，他們很容易被打擾。所以如果不重點，可以從學習環(huán)境入手，避免外界不必要的干擾。

2.通過做一些集中訓練來培養(yǎng)孩子在這方面的能力。拼圖、繪畫、穿珠等安靜的游戲可以培養(yǎng)孩子的注意力集中能力。而且形式相對自由輕松，當孩子完成相應的任務時，可以有一種喜悅和自豪感，增加做活動的信心。一旦孩子開始喜歡這種訓練，家長可以適當增加游戲難度，延長游戲時間，從而不自覺地提高孩子的注意力集中能力。

3.從孩子感興趣的事情出發(fā)，培養(yǎng)孩子完全做一件事的能力。有些孩子也符合老師和家長的要求，但總是三心二意，半途而廢。針對這種注意力轉移較多的情況，要從孩子的興趣點出發(fā)，注意。因為孩子的思維相對簡單，通常更容易把時間和精力投入到自己感興趣的生動的東西上。所以我們可以利用這個特性來幫助他們。比如孩子愛聽故事，我們會穿插需要學習的知識講出來，孩子平時聽的津津有味，對相關知識的記憶也很清晰。