茅臺(tái)酒回收之正確飲酒日常小知識(shí)

適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)化害為益，收到意外的好處。

那如果過(guò)量飲酒又會(huì)給身體帶來(lái)什么壞處呢?又應(yīng)該如何正確的飲酒呢?

1、空腹時(shí)不要飲酒

一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

2、不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料 ，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

3、不要多種酒混合飲

因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至、易醉。

4、盡可能飲熱酒

不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口；二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。

5、日常飲用養(yǎng)生藥酒

可以選擇度數(shù)適中的藥酒，這樣喝多的情況下對(duì)身體傷害要小又能保證口感，日常飲用也可養(yǎng)生。李時(shí)珍編寫的本草綱目當(dāng)中就有藥酒方69種之多，以家方酒*為有名，可見(jiàn)藥酒養(yǎng)生在古時(shí)候就被人廣泛使用。這也是李時(shí)珍家方酒一直被人津津樂(lè)道的原因之一。

6、白酒、啤酒應(yīng)注意

喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水 ，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)*好加冰塊。

要提醒的是，長(zhǎng)期吸煙加上嗜飲高度白酒的人群患喉癌的幾率高，這是因?yàn)橹械闹掳┪镔|(zhì)易溶解于酒精。

7、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用