鮮羊奶具有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、質(zhì)量、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)、潤(rùn)膚養(yǎng)顏等功效和作用。

1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

鮮羊奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)素。

2.質(zhì)量

鮮羊奶中的色氨酸有助于大腦產(chǎn)生血清素和褪黑，這些物質(zhì)能夠幫助調(diào)節(jié)生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。

3.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

鮮羊奶中所含的維生素B12和礦物質(zhì)如鈣、磷等對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。

4.增強(qiáng)

鮮羊奶中的免疫球蛋白可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，預(yù)防感染性疾病的發(fā)生。

5.潤(rùn)膚養(yǎng)顏

鮮羊奶中含有乳酸菌等多種有益微生物，它們能促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新，使肌膚更加光滑細(xì)膩。

需要注意的是，對(duì)于鮮羊奶過(guò)敏者應(yīng)避免食用，以免引起皮疹、呼吸困難等不良反應(yīng)。此外，由于鮮羊奶容易變質(zhì)，建議在購(gòu)買(mǎi)時(shí)仔細(xì)檢查生產(chǎn)日期及保質(zhì)期，并在儲(chǔ)存過(guò)程中保持冷藏狀態(tài)以確保其新鮮度。